外国人技能実習生が日本でよく抱える生活上の悩みベスト10
外国人技能実習生が日本でよく抱える生活上の悩みベスト10を、実習生向け相談窓口・報道・調査結果（法務省・技能実習機構などの公開資料に基づく一般的傾向）を総合してまとめてみました。
1. 日本語が難しくてコミュニケーションが大変
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職場の指示が理解しにくい
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病院や役所で説明がわからない
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誤解が生まれてストレスになる
2. 給料が思ったより低い・残業が多い
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聞いていた条件と違う
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残業代の未払い・長時間労働
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手取りが少なく仕送りが難しい
3. 仕事がきつい・職場の人間関係のストレス
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危険な作業や重労働
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厳しい指導やパワハラ
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同居・職場の上下関係のストレス
4. 住環境の問題（狭い・汚い・ルールが多い）
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寮が狭くプライバシーがない
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水回りが不衛生
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門限や共同生活のルールが厳しい
5. 文化や生活習慣の違いによる孤立
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日本の暗黙のルールが難しい
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近所や職場の人との距離感がわからない
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自国との食事・宗教の違いに戸惑う
6. 病院や健康に関する不安
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体調不良時にどこへ相談すべきかわからない
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医療費が高いと感じる
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慢性的な疲れや怪我が放置されがち
7. 借金や派遣費用の返済プレッシャー
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来日前に払った仲介料の返済が重い
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ストレスが増え逃げられない気持ちになる
8. 相談相手がいない・助けを求めにくい
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悩みを話せる相手がいない
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監理団体や会社に相談しづらい
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SNSでの誤情報に振り回される
9. 自由時間が少ない・外出しづらい
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勤務が長く休みが少ない
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寮の規則で外出制限
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日本での楽しみがほとんどない
10. 将来への不安（帰国後の仕事・在留資格問題）
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技能実習制度の先が見えない
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特定技能への移行が難しい
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帰国後のキャリアが不透明
雇用されます企業の皆さま方へは、上記のような多くの悩みがあることを、ご理解とご配慮いただけますとお互いに長く良い関係性が築けるのではないかと思いますので、ご参考になさってください。
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